Чай, тонизирующие чаи, успокаивающие чаи и квасы. Киселя, компоты и напиточные растения
Лекарственные растения и напитки для вашего здоровья

Успокаивающие чаи

altЛицам, страдающим неврозами, бессонницей, детям с повышенной нервной возбудимостью — всем тем, чьи нервы расшатаны и ослаблены, хорошую службу сослужат успокаивающие чаи. Необходимы они и здоровым людям для устранения отрицательных последствий стрессовых ситуаций.

Как известно, в медицине существует значительное число искусственных транквилизаторов (успокаивающих средств), но большинство из них имеют нежелательные побочные действия. Успокаивающие средства растительного происхождения обладают преимуществом перед синтезированными — воздействуют более мягко, без побочных действий. Длительный прием их не ведет к привыканию, что часто наблюдается при приеме синтезированных транквилизаторов. Это объясняется, по-видимому, тем, что химические соединения, определяющие успокаивающее действие, находясь в растении в приемлемом для организма человека сочетании с другими жизненно важными физиологически активными веществами — витаминами, ферментами, микроэлементами, ослабляют или совершенно нейтрализуют отрицательное действие основных успокаивающих веществ. Это особенно важно при приеме их детьми или лицами с ослабленным организмом и теми больными, которым прием химических препаратов противопоказан по какой-то причине.

Число дикорастущих культивируемых растений, обладающих успокаивающим действием, в нашей стране велико. Укажем на основные из них, применяемые ч современной медицине,— это боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, душица обыкновенная, липа сердцевидная, мята перечная, патрициния средняя, пион уклоняющийся, или марьин корень, пустырник сердечный, ромашка аптечная, синюха голубая, сушеница топяная, тимьян обыкновенный, или чабрец, и тимьян ползучий. 
Следует оговориться, что мы специально умалчиваем о сильнодействующих и ядовитых растениях, так как вводить их самостоятельно в успокаивающие чаи не следует.

Из перечисленных растений наиболее сильным действием обладает синюха, превосходящая валериану по успокаивающему эффекту в 8—10 раз, затем идет пустырник (в 4 раза, патриния и марьин корень также сильнее валерианы, но все они, в том числе и валериана, имеют специфический вкус и запах, а потому не всегда подходят для повседневных и профилактических чаев, вкус и аромат которых должны быть приятными.

В такие чаи их можно вводить лишь в небольшом количестве, сообразуясь с индивидуальным вкусом тех, кто их будет принимать. В основном же место этих растений в лечебных чаях, где вкусовые качества уступают место эффективности действия.

Незаменимыми компонентами успокаивающих повседневных профилактических чаев являются боярышник и душица, липа и ромашка, тимьян и смородина, а также ряд безвредных растений, таких, как очанка лекарственная, синеголовник плосколи-стный, донник лекарственный, ежевика и другие, вкус и аромат чая из которых превосходны, а успокаивающее действие при длительном применении достаточное. Особенно ценны чаи этих растений для детей, так как действуют они мягко, не вызывают никаких побочных явлений.

Приводим варианты смесей профилактических успокаивающих чаев.

  1. Трава мелиссы лекарственной — 3, цветки липы — 2, листья земляники — 2.
  2. Корневища валерианы — 3, цветки ромашки лекарственной— 2, трава донника лекарственного—1.
  3. Трава синеголовника плосколистного — 3, трава очанки лекарственной — 2, трава земляники — 1.
  4. Трава очанки лекарственной — 4, цветки и листья мелиссы лекарственной— 1.
  5. Трава пустырника обыкновенного — 4, трава тимьяна — 2, трава ромашки пахучей и донника лекарственного — по 2.
  6. Корневища пиона уклоняющегося (марьина корня) — 4, трава сушеницы топяной — 2, трава ромашки пахучей и синеголовника плосколистного — по 2.
  7. Корневища синюхи голубой — 4, трава пустырника обыкновенного — 3, трава спорыша, ромашки пахучей — по 2.

Первые четыре сбора могут успешно применяться с целью профилактики нервных расстройств у детей и пожилых людей. Последние три сбора (наиболее сильные по седативному эффекту) более подходящи для взрослых лиц с различными нарушениями деятельности центральной нервной системы. Доза заварки — 1 столовая ложка смеси на 1 стакан воды. Взрослым принимать по 1—2 стакана в день, в отношении детей предварительно проконсультироваться у лечащего врача.

Посетить выставку ярмарку handmade в Бишкеке и узнать секреты производства некоторых поделок.
Яндекс.Метрика