Центральное место в профилактике сердечно-сосудистой патологии принадлежит предупреждению атеросклероза и гипертонической болезни.

При склеротических изменениях в сосудах большая роль отводится средствам, расширяющим сосуды, снимающим спазмы и укрепляющим стенки сосудов. К таким средствам относятся растения, содержащие большое количество витаминов, особенно витамина Р: гречиха, володушка, мята.

Приводим следующие составы сборов, обладающих профилактическим противосклеротическим действием:

1. Плоды боярышника кроваво-красного — 2, цветки гречихи посевной — 3, плоды шиповника — 4, листья смородины черной — 2.

2. Листья земляники обыкновенной — 4, листья ежевики сизой — 3, плоды шиповника — 5, трава мяты перечной— 2, трава пустырника обыкновенного— 1.
Оба напитка имеют приятный вкус и аромат. Обладают противосклеротическими свойствами — расширяют сосуды и укрепляют стенки, снимают воспаление и спазмы и т. п. Противосклеротические чаи, а это, в первую очередь, чаи поливитаминные, очень хороши как средство, предотвращающее, задерживающее старение организма, продлевающее жизнь человека.

В плане их бытовой фитопрофилактики, на наш взгляд, большую пользу может принести постоянный прием в пищу как свежих растений (отдельных их частей), особенно укропа, так и их соков или поливитаминных, регулирующих обменные процессы, и успокаивающих травяных, плодово-ягодных чаев, указанных выше.